수영 선수는 근육량 팀을 통합하고, 우수한 신체 자세를 유지하고, 전문적인 호흡 전략을 유지해야 합니다. 신체 시스템과 물과의 소통은 독특한 보호 및 회복력 문제를 일으키기 때문입니다. 효과적인 수영의 비결은 효율적인 신체 시스템 설정을 얻는 데 있습니다. 물 보호는 하늘 보호보다 훨씬 더 중요하기 때문입니다. 신체 시스템이 정확하게 곧게 펴지면 저항이 줄어들어 수영 선수가 훨씬 적은 노력으로 물 속을 미끄러지듯 이동할 수 있습니다.

수영은 우아하고 유동적으로 보일 수 있지만, 물을 제대로 탐색하려면 신체 시스템 활동을 특별히 관리해야 합니다. 수영 선수는 근육량 팀을 통합하고, 이상적인 신체 자세를 유지하고, 전문적인 호흡 전략을 유지해야 합니다. 신체 시스템과 물과의 소통은 독특한 보호 및 회복력 문제를 일으키기 때문입니다.

신뢰할 수 있는 수영의 비결은 효율적인 신체 설정을 얻는 데 있습니다. 물 보호는 하늘 보호보다 훨씬 더 중요하기 때문입니다. 신체 시스템이 실제로 제대로 곧게 펴지면 저항이 감소하여 수영 선수가 훨씬 적은 주도권으로 물과 함께 움직일 수 있습니다.

호흡은 실제로 수영 자동 기계에 가는 데 중요한 요소 중 하나인데, 잘못된 호흡은 인체 위치와 리듬을 방해할 수 있기 때문입니다. 이 시간은 안정적인 리듬을 유지하고 긴장을 낮추며 수영 선수가 안정적인 신체 설치에 집중하도록 돕습니다.

자유형, 배영, 접영, 평영 등 각 수영 동작에는 스포츠중계 고유한 동작과 근육 참여가 필요하며 신체 자동 기계의 다양한 구성 요소에 초점을 맞춥니다. 배영은 또한 펄럭이는 징을 수반하지만 수영 선수는 위로 향하는 데, 이는 균형과 위치를 유지하기 위해 강력한 중심 보안이 필요합니다.